Hoe een yogamat schoonmaken en verzorgen?
Velen van ons gebruiken yoga om een gevoel van rust en welzijn te bereiken. Maar het uitvoeren van de naar beneden gerichte hond op een funky ruikende, met bacteriën omhulde yogamat zal niet bijdragen aan de voordelen van yoga. Gelukkig is het schoonmaken van een yogamat eenvoudig te doen.
Hoe vaak een yogamat moet worden schoongemaakt
Gebruik na elke sessie een schone handdoek om je mat af te vegen om zweet en los oppervlakkig vuil te verwijderen. Als er sprake is van zware vervuiling of ten minste maandelijks, moet de mat worden schoongemaakt om de geur te verwijderen en de levensduur van de mat te verlengen. Als je dagelijks yoga beoefent, moet je wekelijks grondiger schoonmaken om bacteriën en schimmels te verwijderen die huid- en ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken.
Wat je nodig zult hebben
Uitrusting / gereedschappen
- Badkuip of grote gootsteen
- Spons of zachte doek
- Spuitfles
- Microfiber handdoek
Materialen
- Afwasmiddel of zacht wasmiddel
- Water
- Bakpoeder
- Waterstofperoxide of isopropylalcohol
Instructies
Instructies voor het schoonmaken van een yogamat
Sommige yogamatten zijn gelabeld als wasbaar in de machine en kunnen veilig worden gereinigd in een voorlader of hoogrendement bovenlader zonder middenroerwerk. Alle yogamatten gaan langer mee als ze voorzichtig met de hand worden gewassen.
Meng een reinigingsoplossing
Vul een badkuip of grote gootsteen met enkele centimeters warm water. Voeg een theelepel afwasmiddel of zacht wasmiddel toe per gallon water en zwaai om de zeep te verspreiden.
Tip
Als je geen badkuip of grote gootsteen hebt, meng de reinigingsoplossing dan in een emmer zodat je de yogamat naar buiten kunt spreiden om hem schoon te maken.
Dompel de yogamat onder en laat hem weken
Dompel de yogamat volledig onder in de zeepoplossing en laat hem 10 minuten weken om de grond los te maken.
Veeg de mat schoon
Gebruik na het weken een zachte doek of spons om beide zijden van de mat schoon te vegen. Besteed vooral aandacht aan de gebieden die het meest worden gebruikt voor uw handen en voeten. Gebruik een zachte aanraking om schade aan de mat te voorkomen.
Giet af en spoel af
Nadat beide zijden zijn gereinigd, laat u het zeepsop weglopen. Vul de kuip met vers water om te spoelen. Til de mat voorzichtig op en neer in het verse water om zeepresten te verwijderen. Als het water er vies of zeepachtig uitziet, laat het spoelwater dan weglopen en herhaal dit totdat het water helder lijkt.
Verwijder overtollig water van de mat
Gebruik na elke sessie een schone handdoek om je mat af te vegen om zweet en los oppervlakkig vuil te verwijderen.Giet het laatste spoelwater weg en schud de mat goed om overtollig water te verwijderen. Leg de mat op een grote, absorberende handdoek zoals een strandlaken. Rol de mat en handdoek samen om het water op te nemen.
U kunt de mat ook tussen twee handdoeken leggen en op de bovenste handdoek lopen om het water van de mat te absorberen.
Waarschuwing
Draai of wringen nooit een yogamat. Dit veroorzaakt kromtrekken, rimpels of scheuren en scheuren. Daarom mag een mat niet in de wasmachine worden gedaan. De agitatie- en ronddraaiende actie zijn te ernstig.
Maak de mat schoon
Nadat u zoveel mogelijk overtollig water hebt verwijderd, gebruikt u een in de handel verkrijgbare ontsmettingsspray of een zelfgemaakte oplossing om eventuele bacteriën of schimmels te doden die zich mogelijk nog op het oppervlak van de mat bevinden.
Om uw eigen ontsmettingsoplossing te maken, mengt u drie delen water en een deel waterstofperoxide of isopropyl (ontsmettings) alcohol in een spuitfles. Besproei het hele oppervlak van de mat zodat deze zichtbaar nat is. Veeg de ontsmettingsoplossing niet weg.
Hangen om te drogen
Na het ontsmetten moet de mat worden opgehangen om te drogen. Drapeer over een droogrek binnenshuis of gebruik wasknijpers om aan een buitenlijn te hangen. Een broekhanger kan ook worden gebruikt om op te hangen, maar kan sporen achterlaten op de mat.
Waarschuwing
Sla de wasdroger over! De hoge hitte en tuimelende actie kunnen een yogamat beschadigen.
Gebruik een yogamat pas als deze volledig is opgedroogd. Opgesloten vocht kan de mat glad maken of de vloer onder de mat beschadigen.
Tips om je yogamat langer schoon te houden
- Veeg de mat na elke yogasessie af. Laat het volledig drogen voordat u het opbergt.
- Hang de mat tijdens opslag in plaats van op te rollen, zodat deze een goede luchtcirculatie krijgt.
- Was of voeten en handen voor elke yogasessie.
- Houd de mat uit de buurt van direct zonlicht, waardoor deze broos kan worden.
- Als de mat glad aanvoelt, herstel dan het oppervlak door het rijkelijk met zuiveringszout te besprenkelen en het poeder met je handen in te wrijven. Laat de mat 30 minuten zitten en borstel of zuig het poeder dan weg. Dit zal ook helpen om eventuele vieze geuren te absorberen.
- Gebruik geen crèmes, lotions en etherische oliën die vlekken op oppervlakken kunnen veroorzaken en zelfs rubberen matten kunnen afbreken.
- Als je hevig zweet, overweeg dan om een yogahanddoek op de mat te leggen. Deze kunnen in de wasmachine worden gegooid om ze gemakkelijker schoon te maken.
- Als je mat gebarsten is of stukjes rubber begint te verliezen, kan schoonmaken de situatie verergeren. Het is tijd om de mat te vervangen.
