Bewegen tijdens een moeilijke tijd

Zoals we allemaal weten, en de meesten van ons hebben het minstens één keer meegemaakt, is verhuizen in de beste tijden moeilijk. Dus als je de extra emotionele stress van een grote verandering in je leven toevoegt, zoals een scheiding, overlijden of economische crisis, kan een verhuizing een breekpunt zijn. Het moeilijke is dat veel mensen in deze situatie moeten verhuizen - in plaats van willen - vanwege de bovenstaande redenen. Omdat ze het gevoel hebben dat ze geen keus hebben om te verhuizen, hebben velen het gevoel dat hun leven uit de hand loopt.

Als u zich in deze situatie bevindt, en een verhuizing is iets dat u moet doen, dan zijn er enkele tips die u kunt overwegen om u door deze extreem moeilijke tijd heen te helpen. En onthoud, je verhuist niet alleen naar een nieuw huis, je verhuist naar een nieuw leven.

Minimaliseren

Als iemand verhuist, raden we meestal aan om alles weg te doen wat ze het afgelopen jaar niet hebben gebruikt om de hoeveelheid spullen die ze moeten verplaatsen te minimaliseren. Voor mensen die zowel een emotioneel trauma als een verhuizing doormaken, stellen we het tegenovergestelde voor.

Als er emoties bij betrokken zijn, hebben onze persoonlijke dingen de neiging om ons te troosten en ons een veiliger gevoel te geven, vooral als ons leven allesbehalve veilig voelt. Neem wat je nodig hebt om je er doorheen te helpen. Als u het moeilijk vindt om een beslissing te nemen over het al dan niet verplaatsen van iets, verplaats het dan en neem de beslissing op een later tijdstip wanneer u zich er klaar voor voelt. Het laatste woord hierover is: doe wat je moet doen om erdoorheen te komen.

Probeer geen overhaaste beslissingen te nemen

Hoewel het goed is om naar je gevoelens te luisteren, is het misschien niet verstandig om de vaatwasser weg te gooien omdat je ex-partner hem voor je jubileum voor je heeft gekocht, hoewel het misschien wel verkopen! Voordat je alles weggooit dat aan een slechte herinnering is gekoppeld (het tegenovergestelde van de eerste tip), doe je een stap achteruit en overweeg je of het iets is waar je echt niet mee kunt leven. Als je er niet - echt niet - van af kunt komen.

Neem deze beslissingen niet uit wrok. Meestal krijgt men spijt van die beslissingen. Als je het echter niet kunt uitstaan om naar iets te kijken omdat het moeilijke emoties oproept en je weet dat je je beter zou voelen als dat object uit je leven was, verkoop het dan, schenk het of rommel het weg.

Vraag om hulp

Onze trots kan soms zo'n belemmering zijn, waardoor we het gevoel krijgen dat we de situatie alleen moeten aankunnen. Verhuizen is een van de moeilijkste dingen die je ooit zult doen - verhuizen naar een nieuw leven is nog moeilijker. Dus schaam je niet om hulp te vragen. Mensen om je heen voelen zich vaak zo hulpeloos als ze je zien worstelen, dat hen vragen om iets voor je te doen je niet alleen kan helpen, maar ook dat ze zich nuttig kunnen voelen. Iedereen wint!

Dus als je een aantal taken moet uitvoeren, hulp nodig hebt bij het inpakken of sorteren van dingen of als je een babysitter nodig hebt, vraag het dan aan je vrienden, familie en buren. Als u het moeilijk vindt om een beslissing te nemen over de verhuizing of over de keuzes die u gaat maken, bespreek dit dan met een vriend of adviseur - iemand die het beste met u voor heeft. Professionele hulp kan in tijden als deze de broodnodige ondersteuning zijn; ze kunnen u helpen uw situatie te verduidelijken en u helpen bij het nemen van moeilijke beslissingen.

Wees goed voor jezelf

Een nieuw leven beginnen is emotioneel en fysiek uitputtend. Wees in deze tijd goed voor jezelf. Als u moe bent, zorg dan voor een goede nachtrust; als je tijd alleen wilt, geef het dan aan jezelf. Laat je haar stylen of laat je masseren of neem de tijd om een paar films te kijken, ook al heb je het gevoel dat er zoveel te doen is. Door jezelf te geven wat je nodig hebt, sta je jezelf toe te genezen.

Onthoud dat u zich moe, uitgeput en uitgeput zult voelen. Dat maakt deel uit van het proces, dus wees niet streng voor jezelf, vraag om hulp en praat erover met iemand. Haal vooral diep adem, knuffel je kinderen en weet dat je leven beter zal worden - het kost gewoon tijd.