6 stappen naar een stressvrij borstvoedingsstation

Het voeden van een baby is niet altijd gemakkelijk, vooral als je nieuw bent bij het hele mama-optreden. Hoewel het perfect kan zijn om de grendel van je kleintje te perfectioneren, zou het niet zo moeten zijn om de dingen die je nodig hebt in handen te krijgen.

Een comfortabele, goed gevulde borstvoedingspost kan veel helpen bij het elimineren van stress, waardoor nieuwe moeders een broodnodig moment krijgen om uit te rusten en een band met hun baby's te krijgen. Met alles wat je nodig hebt bij de hand, inclusief een paar welverdiende luxe, kun je onnodige jongleerhandelingen voorkomen en borstvoeding een aangenamere ervaring maken voor zowel jou als je baby.

Creëer uw eigen stressvrije verpleegpost met deze zes eenvoudige tips.

1. Investeer in een praktische verpleegstoel

Hoewel comfort en stijl belangrijk zijn, zijn er veel andere factoren waarmee u rekening moet houden bij het kopen van een verpleegstoel. Kies een gemakkelijk te reinigen stof en zoek naar brede, gewatteerde armleuningen, die een betere positionering mogelijk maken tijdens het verplegen. Verstelbare of verstelbare stoelen zijn geweldig, maar zorg ervoor dat u de stoel comfortabel vanuit een zittende positie kunt bedienen. Veiligheid is ook een punt van zorg.

2. Voeg een bijzettafel met opslag toe

Een sfeervol bijzettafeltje komt altijd goed van pas. Kies een stevige tafel met gemakkelijk toegankelijke lades of kaartenbakken voor het opbergen van voedingsbenodigdheden. Alleen omdat je borstkompressen en tepelcrème in de buurt moet hebben, wil dat nog niet zeggen dat je ze nodig hebt om je babykamer te versieren. Vergeet niet om wat lekkers voor mama neer te leggen, zoals een fles water of je favoriete tijdschrift.

3. Koop een goed voedingskussen

Een goed voedingskussen kan een uitkomst zijn, vooral in die eerste dagen en weken waar borstvoeding moeilijk kan zijn. Voedingskussens helpen de baby in de juiste zogende positie te ondersteunen en zorgen voor een goede aanslag zonder dat de armen worden belast. Zelfs een kleine baby kan verrassend zwaar worden als hij langere tijd in dezelfde positie wordt gehouden. Voedingskussens kunnen ook worden gebruikt voor de buiktijd of om baby's op te steunen die niet zelfstandig kunnen zitten.

4. Sla de nodige voorraad in

Koop verzorgingsartikelen ruim voordat de baby arriveert en berg ze op in uw borstvoedingsstation, klaar voor gebruik. Babyveilige handdesinfectie, zoogkompressen, tepelcrème, spuugdoekjes en papieren handdoeken zijn allemaal goede artikelen om op voorraad te houden. U kunt ook overwegen om een paar snacks bij de hand te houden. Verpleging verbrandt een hoop calorieën en kan u weinig energie opleveren. Een kleine boost na het voeden is altijd een goed idee!

5. Maak een voedingslogboek

Het bijhouden van de voeding van uw baby is een geruststellende manier om ervoor te zorgen dat ze voldoende eten. Kinderartsen raden aan om de tijd en duur van elke voeding vast te leggen, evenals het aantal natte en vuile luiers dat uw baby elke dag produceert. Deze informatie, gecombineerd met regelmatige wegingen, stelt uw arts in staat de eetgewoonten van uw baby te volgen en mogelijke problemen te identificeren.

Maak een voedingslogboek om bij te houden. Een timer kan ook een handig hulpmiddel zijn, zodat u de lengte van elke voeding kunt registreren. Je hebt ook een digitale klok nodig, zodat je gemakkelijk de tijd kunt noteren.

6. Overweeg uw verlichting

Weinig licht zorgt voor een gezellige sfeer tijdens voedingen 's avonds laat, maar het kan ze ook moeilijk maken. Verpleging kan een lastige zaak zijn, en u moet kunnen zien wat u doet.

Handige tips

• Zorg ervoor dat u uw verpleegpost regelmatig aanvult.
• Plaats een kleine vuilnisbak naast uw verpleegstoel om snel en gemakkelijk borstkompressen of papieren handdoeken te verwijderen.
• Uw verpleegpost hoeft niet in de kinderkamer te zijn. Misschien voelt u zich meer op uw gemak tijdens het verplegen in uw eigen slaapkamer of zelfs terwijl u tv kijkt in de woonkamer. U kunt later altijd de hele opstelling naar de kinderkamer verplaatsen.