Mobiele telefoons met vrienden

Ben je ooit met een vriendin geweest die meer op haar mobiele telefoon zit dan dat ze tegen je praat als jullie samen zijn? Heb je ooit het gevoel dat je vrienden zo worden afgeleid door hun mobiele telefoons dat ze niet meer persoonlijk horen wat je te zeggen hebt? Of ben jij die persoon die de live relatie negeert ten gunste van een tekstgesprek? De handeling van een persoon die aan de telefoon chat en haar vriend negeert, wordt nu "phubbing" genoemd.

Er-live en persoonlijk zijn

Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om een relatie te koesteren, is naar de ander te luisteren, of u nu met haar communiceert via de mobiele telefoon. Er zijn echter prioriteiten waaraan u zich moet houden, waarbij de live-interactie eerst komt en de telefoon een achterbank neemt totdat u alleen bent. Anders doen kan onaangenaam zijn en ervoor zorgen dat de andere persoon in de toekomst niet meer bij u is.

Phubbing

Een van de meest vervelende verschijnselen is hoe mobiele telefoons ons leven hebben overgenomen en velen van ons niet bewust hebben gemaakt van wat er fysiek om ons heen gebeurt. Als we de persoon met wie we zijn negeren om te praten of een bericht te sturen via onze mobiele telefoons, zijn we onbeleefd. Phubbing is nooit een goede zaak als je sociaal acceptabel wilt zijn. Als mensen me dit aandoen, stop ik met het maken van plannen met hen.

Tips voor het balanceren van live-interactie en uw telefoon

De meesten van ons hebben altijd onze telefoon bij de hand. Je weet tenslotte nooit wanneer er een noodgeval is. Dit is prima, maar je moet de juiste etiquette handhaven als je in een sociale situatie bent.

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:

1. Zet je telefoon stil als je met vrienden bent. Hierdoor bent u verzekerd van uw onverdeelde aandacht voor uw live relatie... als u tenminste de neiging kunt weerstaan om om de paar minuten op uw telefoon te kijken. Als je je zorgen maakt over het missen van iets dat echt belangrijk is (zoals een huisbrand of een kind dat valt en een bot breekt), zet de telefoon dan op trillen en kijk er maar even naar voordat je de persoon die je bent met je volledige aandacht geeft.
2. Wees empathisch. Hoe voel je je als je een hechtingservaring deelt met een vriend of romantische partner die constant naar zijn of haar telefoon kijkt? Niemand vindt het leuk om genegeerd te worden... of het gevoel te hebben dat we minder belangrijk zijn dan de persoon die er fysiek niet is. Behandel de persoon dus zoals u behandeld zou willen worden en berg uw telefoon op.
3. Maak geen plannen als u aan de telefoon moet zijn. Als je weet dat iemand je gaat bellen en je moet met die persoon praten, plan dan je live-plannen met je vrienden voor een ander tijdstip of een andere dag waarop je niet zo afgeleid zult zijn.
4. Leg uw telefoon weg tijdens een maaltijd. Je zult je eten beter verteren en de eetervaring zal voor jou en je vrienden veel aangenamer zijn als je je meer concentreert op een levendig dinergesprek en minder op je telefoon.
5. Als je een telefoontje of sms moet afhandelen, zeg dan: "Neem me niet kwalijk. Ik heb maar een paar seconden." Regel dan wat je moet doen en laat de beller of texter weten dat je later weer bij hem terugkomt.
6. Wanneer u in een restaurant bent, is het onbeleefd om te bellen terwijl de server uw bestelling opneemt of uw maaltijd bezorgt. Deze persoon werkt hard om ervoor te zorgen dat u tevreden en comfortabel bent, dus u moet hem of haar uw aandacht schenken.
7. Sms of chat nooit aan de telefoon wanneer u tegenover een kassamedewerker staat. Het is onbeleefd tegen de kassamedewerker en de mensen achter u om uw aandacht van de transactie af te leiden. Als u aan de lijn bent wanneer het uw beurt is om af te rekenen, vertel dan de persoon aan de telefoon dat u terugkomt nadat u klaar bent met betalen.
8. Gebruik uw telefoon nooit als u naar iemands bruiloft gaat. Al uw aandacht moet uitgaan naar de bruid en bruidegom. Ze hebben je uitgenodigd omdat ze willen dat je hun speciale moment deelt, dus eer ze door fysiek, mentaal en emotioneel aanwezig te zijn.
9. Gebruik uw telefoon niet als u een begrafenis bijwoont. Sms'en of chatten aan de telefoon tijdens een begrafenis is lomp. Doe het niet.
10. Blijf van uw telefoon af als u naar een symfonie, in de bioscoop of bij een concert bent. Jij (of iemand die wil dat je een leuke tijd hebt) hebt veel geld betaald om van het entertainment te genieten, dus krijg waar voor je geld. Trouwens, als je je telefoon gebruikt tijdens het evenement, zullen de mensen om je heen geïrriteerd raken.

De gevaren van phubbing

Als u een gewone gsm-gebruiker bent, tot het punt dat u anderen om u heen negeert, zijn er bepaalde slechte dingen die u onder ogen zult moeten zien. Hier zijn een paar:

• Vrienden zullen je niet langer vragen om mee te doen. Ze zijn het zat om genegeerd te worden, dus gaan ze verder met andere vrienden die het 'echt willen houden'.
• U krijgt uiteindelijk spijsverteringsproblemen. Als u geen aandacht besteedt aan uw omgeving, kan dit ertoe leiden dat u te snel eet, en het is slecht voor u om uw eten op te slokken.
• Als u uw telefoon gebruikt tijdens een zakelijke bijeenkomst, wordt u als onbeleefd beschouwd en verliest u mogelijk de kans op toekomstige promoties en verhogingen.
• U verliest uw communicatie- en interactievaardigheden die u in sociale en professionele situaties kunnen schaden.

Wat te doen als je vrienden belachelijk maakt

Als je een vriendin hebt die niet van haar telefoon af kan blijven, en zij is iemand met wie je graag een relatie wilt onderhouden, dan is het misschien tijd om wat harde liefde te tonen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:

• De volgende keer dat ze je uitnodigt om met haar mee te doen, vraag haar dan om haar telefoon thuis te laten. Ze zal waarschijnlijk zeggen dat ze dat niet kan, en als ze dat doet, vertel haar dan dat je een regencontrole krijgt.
• Nodig de volgende keer dat je een feestje hebt niet je vrienden uit die de ergste daders zijn. Als ze vragen waarom ze van de gastenlijst zijn weggelaten, wees dan eerlijk en zeg dat je mensen wilt die willen socializen en echt plezier willen hebben.
• Als je vriendin haar telefoon tevoorschijn haalt en begint te chatten of sms'en terwijl jullie samen zijn, sta dan op en vertrek. Ze merkt misschien niet dat je meteen weg bent, maar als ze dat doet, krijg je de gelegenheid om haar te vertellen waarom je weg bent.
• Voer zonder te roddelen een interventie uit met andere vrienden van de phubber. Laat de dader weten dat je van haar houdt, maar het constante chatten en sms'en op de mobiele telefoon, terwijl je samen bent, loopt uit de hand. Zeg haar dat je haar terug wilt zoals ze was, voordat ze zo in haar telefoon gewikkeld raakte. Je kunt wat terugslag verwachten als je dit doet, dus wees voorbereid op een reactie.