Vijf levenshacks om van te leven

Je hebt waarschijnlijk veel lijsten met life-hacks gelezen. De meeste hacks zijn kleine tips over hoe je een product op een onverwachte manier kunt gebruiken of een alledaagse taak kunt stroomlijnen. Die ideeën kunnen de manier waarop je dingen gedaan krijgt totaal veranderen, maar er is een ander soort levenshack, minder over verrassende nieuwe toepassingen voor alledaagse voorwerpen en meer over het veranderen van de manier waarop je denkt. Hier zijn vijf schijnbaar voor de hand liggende maar potentieel verbluffende lifehacks om naar te leven.

Het klinkt gek, maar het werkt. "Toekomst" kan morgen of volgende maand betekenen, en "aparte persoon" betekent iemand zoals een vriend of collega. In plaats van de vervelende taken die u vandaag niet wilt doen, over te slaan, kunt u zich voorstellen dat u iemand anders een plezier doet en diens leven morgen een beetje gemakkelijker maakt. Als je het bureau van je collega een dag zou gebruiken, zou je het er dan laten uitzien als een tornado? Nee, je zou alle rotzooi die je hebt gemaakt rechtzetten, zodat hij kon terugkeren naar een nette werkruimte. Als je vriendin een nacht bij jou logeert, zou je haar dan ervan weerhouden haar gezicht 's nachts te wassen? Natuurlijk niet, je zou willen dat je vriend met een goed gevoel wakker wordt. Doe die gunsten dus ook voor de toekomst.

Waar je je auto hebt geparkeerd, wat je nodig hebt bij de drogisterij, wat je morgen op het werk zou willen bereiken - al deze en soortgelijke vluchtige gedachten zijn in wezen hersenkraken. Ruim de rommel op door deze informatie over te brengen naar lijsten (in een notitieboekje of je telefoon), foto's en / of een papieren planner. (Hier leest u hoe u de juiste planner voor u kiest.) U kunt zich waarschijnlijk herinneren dat uw huur op de eerste van de maand verschuldigd is, dat u een briljant idee had om het uw baas te vertellen, en dat u meer papieren handdoeken nodig heeft. Maar al dat onthouden klopt, waardoor je energie leegloopt en je je uitgeput voelt. Stel waar mogelijk kalenderwaarschuwingen in voor terugkerende gebeurtenissen (zoals huurbetalingen), gebruik de camera van uw smartphone als geheugensteuntje voor de korte termijn (wanneer u geparkeerd staat op niveau drie, blauwe sectie, rij 35-C, bij de lift),en maak lijsten voor alles, van levensdoelen tot ingrediënten voor het avondeten.

Je zou het niet weten door het moderne leven te observeren, maar niet ieders brein functioneert het beste van 9.00 uur tot 17.00 uur, van maandag tot en met vrijdag. Sommigen doen hun best om 's morgens vroeg of' s avonds laat na te denken, en sommigen krijgen meer gedaan in vier uur tijd dan in lange dagen met korte pauzes. Het is duidelijk dat u niet altijd uw eigen schema kunt maken. Maar als u het geluk heeft iets te zeggen over wanneer en hoe u werkt, laat wat wij nu als 'normaal' beschouwen, uw gewoonten niet beïnvloeden. Zelfs als u vastzit in een baan die tegen uw persoonlijke klok ingaat, kan het weten wat uw eigen sterke punten en grenzen zijn, u helpen de vrije uren van uw dag te regelen, plannen voor de toekomst te maken en een dagelijkse routine te creëren die voor u werkt..

Als je een keuze hebt, vul dan je kast, huis, geest of tijd niet met producten of ervaringen die je niet echt leuk vindt.

• U zult niet beter voorbereid zijn op de verrassingen van het leven als u "voor het geval dat" meer kleding, gereedschap of andere producten koopt.
• Je zult je net zo vervelen als je niets doet als een film kijken of een boek lezen waar je geen interesse in hebt.
• U bespaart geld en voorkomt frustratie als u een tijdje ergens anders zit, in plaats van een stoel te kopen die u niet prettig vindt, of een die wiebelt, terwijl u wacht om de juiste stoel te vinden.

Dit idee kan van toepassing zijn op kleine dingen zoals je dieet (verspil geen calorieën aan 'uitgelezen' voedsel waar je niet echt van houdt) en grote dingen zoals relaties (stop met het bereiken van mensen die nooit de moeite nemen om contact met je op te nemen.) Verrassend genoeg, het leven voelt groter aan, niet kleiner, wanneer het gevuld is met meer niets en minder dingen die om de verkeerde redenen zijn gekozen.

Veel keuzes hebben, maakt het leven niet altijd gemakkelijker. Het maken van alledaagse keuzes - zelfs degenen die zo simpel zijn als wat je aan moet trekken of wat je voor de lunch moet maken - kan tijd opeten en mentale energie verzwakken. Vereenvoudig waar mogelijk het proces door voor eens en voor altijd een beslissing te nemen. Kies je zondagse kleren voor de week en hang ze op in complete outfits, of beter nog, ontwikkel een 'uniform' voor kleding. (Het gemak van kleden op deze manier is gedeeltelijk waarom zoveel mensen het concept van een minimalistische kledingkast omarmen.) Kies een paar gemakkelijke lunchopties en roteer ze volgens een eenvoudig schema. Ga voor de rode nagellak, de eerste doktersafspraak, de zwarte pennen, enzovoort, elke keer weer. Of gooi een munt om en ga met wat het je vertelt.