Sympathie-etiquette voor het verlies van een moeder
Heb je ooit gemerkt dat je niet weet wat je kunt zeggen als de moeder van iemand die je kent overlijdt? Maakt u zich zorgen dat als u iets zegt, het de verkeerde kant op zal komen?
Het verliezen van een ouder is een van de moeilijkste situaties waarmee we te maken hebben. De pijn van verdriet kan zo overweldigend zijn dat alles wat iemand zegt, kan worden versterkt door emotie.
Het vinden van de juiste woorden na de dood van iemand om wie je geeft, is altijd moeilijk en kan zelfs de meest welsprekende persoon met een mond open mond praten. Maar je weet dat je nog steeds iets moet zeggen om medeleven te uiten en te laten zien dat het je kan schelen, hoe moeilijk het ook is.
Het is nooit gemakkelijk om met de juiste woorden te komen als een vriend een geliefde verliest. Het verlies van een moeder is verwoestend, zelfs voor volwassenen, dus neem even de tijd om na te denken over wat je wilt zeggen voordat je het laatste medelevenbericht uitspreekt of schrijft. Schrijf enkele gedachten op, doe een stap verwijderd van wat je hebt opgeschreven en kom dan terug en lees het hardop voor.
Neem niet te lang de tijd om uw gedachten op een kaart te verzamelen - hooguit een dag of twee - maar haast u ook niet. Zelfs een simpele condoleanceboodschap vereist enige aandacht.
Bezoek
Als de persoon die haar moeder heeft verloren een goede vriend van je is, wil je haar bezoeken om te laten zien dat het je interesseert. Bied comfort door er gewoon te zijn. Laat haar weten dat je niet wilt storen, maar je zult beschikbaar zijn als en wanneer ze moet praten. Bied aan om een taak te doen waar ze misschien tegenop ziet, zoals een kast opruimen of bedankbriefjes voor begrafenisbloemen adresseren.
Als de persoon die haar moeder heeft verloren geen goede vriend is, kunt u in plaats daarvan bellen. Geef zo kort mogelijk uw medeleven, bied uw hulp aan bij alles wat u bereid bent te doen en neem de telefoon op zodat anderen erdoorheen kunnen komen.
Het is altijd goed om naar de begrafenis te gaan om steun te bieden aan de overlevenden. Als u echter verhinderd bent, laat de persoon dan weten dat uw gedachten en gebeden bij het gezin zijn.
Stuur een notitie of kaart
Stuur zo snel mogelijk een sympathienota of kaart naar de persoon. Houd het kort maar zinvol.
Hier zijn enkele voorbeelden van wat u in een notitie kunt plaatsen:
Voorbeeld 1
Beste Martha, het
spijt me zo te horen van je verlies. Je moeder was een van de liefste vrouwen die ik ooit heb gekend. Ze had altijd een aardige glimlach en vriendelijke groet als ik haar zag. Aarzel niet om te bellen als u iets nodig heeft.
Liefs,
Jane
Voorbeeld 2
Beste Sylvia, het
spijt me te horen dat je moeder is overleden. Ze moet trots zijn geweest op jou en op al je prestaties. Bel me als je zin hebt om te praten.
Met een gebed in uw hart,
Alena
Voorbeeld 3
Beste George,
ik wil mijn oprechte medeleven betuigen met het verlies van je moeder. Ik heb altijd genoten van het horen van de verhalen die je in de pauzeruimte deelde, vooral die over hoe je moeder koekjes bakte voor alle buurtkinderen. Ik weet dat ze zal worden gemist.
Je collega en vriend,
James
Bied hulp
De meeste mensen die hun moeder verliezen, stellen aanbiedingen om te helpen op prijs, ook al accepteren ze dat niet. Het is prettig te weten dat mensen er genoeg om geven en bereid zijn de tijd te nemen om iets te doen.
Sommige dingen die u misschien wilt aanbieden, zijn onder meer maaltijden, boodschappen doen of helpen bij de begrafenisregelingen. Als de persoon kinderen heeft, kunt u zelfs aanbieden om te babysitten. Laat je gevoelens niet kwetsen als de persoon je afwijst. Laat hem of haar gewoon weten dat uw bod geldig is.
Na de begrafenis
Nadat iedereen de begrafenis heeft verlaten, zullen sommige van de meer alledaagse dingen moeilijker worden voor de familie van de overledene. Dit is vaak wanneer ze de meeste ondersteuning nodig hebben.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om te helpen:
- Help wat van de pijn te verzachten door aanwezig te zijn na de begrafenis. Veel mensen ondergaan de begrafenis van hun moeder in een staat van gevoelloosheid. Maar nadat het allemaal voorbij is, keren de gevoelens terug, en dat kan zijn wanneer je vriend iemand echt nodig heeft. Soms is uw simpele aanwezigheid alles wat uw vriend nodig heeft voor comfort.
- Bel en vraag of u iets kunt doen. Laat je vriend of vriendin alles ter sprake brengen, want niemand anders weet hoe hij of zij zich voelt. Luister en reageer op directe vragen of verzoeken om hulp.
- Bied aan om te helpen bij enkele van de routine-activiteiten. Denk hierbij aan zaken als huis schoonmaken, koken, kinderen naar de bushalte laten lopen of boodschappen doen. Hierdoor kan hij mentaal een aantal problemen oplossen die gepaard gaan met het verliezen van zijn moeder. Het is ook een herinnering dat er nog steeds zorgzame mensen in zijn leven zijn.
- Help bij het sorteren van persoonlijke items. Als je vriend (in) de bezittingen van zijn moeder moet doorzoeken, kun je aanbieden om te helpen. Dit kan betekenen dat ze haar bezittingen fysiek moet doorzoeken of belangrijke papieren moet doornemen met betrekking tot verzekeringen en haar nalatenschap. Wees gevoelig voor persoonlijke informatie en weet wanneer u moet helpen en wanneer u zich moet terugtrekken.
Terug naar normaal
Probeer, nadat een paar weken zijn verstreken, je best om terug te gaan naar de normale activiteiten met je vriend, wetende dat ze nog steeds in een staat van verdriet verkeert die heel lang kan duren. De afleidingen kunnen haar de broodnodige onderbreking geven van het constante gevoel van verlies. Na verloop van tijd zul je een deel van het verdriet zien vervagen, zelfs als het verdriet er nog steeds is.
Verjaardagen, feestdagen en verjaardag van verlies
Sommige komende dagen zullen moeilijker zijn dan andere. Veel mensen lijden aan melancholie op de verjaardag van hun moeder, op Moederdag, tijdens de vakantie en op de verjaardag van haar overlijden. Neem de tijd om op die dagen een briefje achter te laten om te laten zien dat je aan je vriend denkt. Bied aan om haar mee uit eten te nemen of naar een film te gaan om een deel van het verdriet te verzachten. Je moet echter ook bereid zijn om te praten en herinneringen op te halen als je vriend daar de voorkeur aan geeft.
