Wat te zeggen tegen overlevenden na een tragische dood?

Als je ooit een tragische dood hebt meegemaakt van iemand om wie je gaf, weet je hoe moeilijk het kan zijn om te begrijpen wat er is gebeurd. Het slaat zelden op.

Of de persoon nu is omgekomen bij een auto-ongeluk of op een andere vreselijke manier, het is belangrijk om te weten wat u moet zeggen als u probeert zijn of haar familieleden te troosten. Door iets verkeerds te zeggen, kan de pijn erger worden dan het al is.

Emoties

Na de dood van een geliefde voelen overlevenden over het algemeen een leegte en pijn die niet kan worden beschreven of begrepen door iemand die het nog nooit heeft meegemaakt. Woorden nemen nooit de pijn weg na het tragische verlies van een familielid of dierbare vriend, maar de juiste kunnen een kussen van troost bieden. Wat u niet wilt, is de zaken erger maken door iets ongevoeligs te zeggen.

Het verliezen van een dierbare is onder alle omstandigheden pijnlijk. Voeg een tragische dood toe aan de mix en de situatie wordt voor iedereen nog moeilijker - van de directe overlevenden tot uitgebreide familie, vrienden en collega's.

Wat je niet moet zeggen

U moet nooit proberen een tragische dood licht te maken. Als u dat doet, komt u harteloos en wreed over. Als je naar de begrafenis gaat, spreek dan je medeleven uit en doe dan een stapje terug, tenzij de overlevenden met je willen praten. Het is altijd goed om ze het voortouw te laten nemen.

Hier zijn enkele dingen die je nooit moet zeggen tegen iemand die rouwt om iemand die hij op tragische wijze heeft verloren:

• 'Ze is nu op een betere plek.'
• 'Hij was zo'n waaghals, het verbaast me niet dat hij weg is.'
• 'Iemand had beter moeten opletten, want alle tekenen van problemen waren er.'
• 'Ben je van plan aangifte te doen?'

Onopzettelijke dood

Of de persoon nu is overleden aan verwondingen opgelopen bij een auto-ongeluk of dat hij of zij van het dak is gevallen, een overlijden door een ongeval verrast de meeste mensen. Na de eerste impact van het nieuws zijn de overlevenden in zo'n shocktoestand dat ze vaak het gevoel hebben dat ze alleen maar leven.

Onthoud dat niets wat u zegt de pijn zal doen verdwijnen, maar de overlevenden waarderen uw bezorgdheid en zullen zich herinneren hoe u hen probeerde te troosten. Probeer nooit het ongeval te begrijpen of filosofisch te worden over het feit dat u op het verkeerde moment op de verkeerde plaats bent. Wees sympathiek zonder te proberen het ongeluk te begrijpen.

Hier zijn enkele geruststellende woorden die u kunt zeggen:

• 'Dit was zo'n tragedie. Woorden kunnen niet uitdrukken hoezeer ik het vind dat dit is gebeurd.'
• 'Het spijt me zo dat dit is gebeurd. Het slaat nergens op. Bel gerust als je wilt praten.'
• 'Ik was geschokt toen ik hoorde van dit tragische nieuws. Ik zal u en uw gezin in mijn gebeden houden.'

Moord

Als de overledene is vermoord, kun je er vrij zeker van zijn dat zenuwen nog meer gerafeld zijn dan normaal. De emoties zullen hoog oplopen, afhankelijk van de omstandigheden, en er kunnen extra angsten ontstaan als de moordenaar nog op vrije voeten is. Laat de overlevenden weten dat je hart naar hen uitgaat, maar weersta de neiging om vragen te stellen. Als de gezinsleden erover willen praten, laat ze dan de leiding nemen en luister gewoon.

Houd er bij het uiten van uw condoleances rekening mee dat dit niet het moment is om creatief te zijn. Bespreek niet wat de moord zou kunnen hebben uitgelokt, en vermijd het vermelden van de moordenaar.

Hier zijn enkele troostende woorden voor de familie van het slachtoffer van de moord:

• 'Er zijn geen woorden die iemand kan zeggen om uit te drukken hoe vreselijk en zinloos dit was. Mijn gebeden zijn bij jou en je gezin.'
• 'Hij was zo aardig. Deze tragedie is hartverscheurend voor ons allemaal. Weet dat ik voor je zal bidden.'
• 'Wat een tragedie. Ze was zo'n aardige, liefdevolle persoon, en we zullen haar allemaal missen.'

Zelfmoord

Een van de moeilijkste dingen waar een gezin mee om kan gaan, is de zelfmoord van een dierbare. Sommige mensen zullen zich schuldig voelen, terwijl anderen er boos over zullen zijn. Je moet heel lichtjes te werk gaan, wetende dat emoties rauw zullen zijn. Nogmaals, wees niet te creatief en probeer niet een positieve draai te geven aan deze tragedie. Dit is ook niet het moment om een soortgelijk verhaal te delen over iemand anders die haar eigen leven berooft.

Enkele dingen die u tegen de familie kunt zeggen:

• 'Myra was zo'n fascinerende vrouw. Ik hoorde graag over haar reizen. We zullen haar allemaal zo erg missen.'
• 'Het spijt me zo voor deze droevige tijd. Als je zin hebt om te praten, bel dan gerust.'
• 'Zijn verwarring en pijn moeten veel erger zijn geweest dan we ons konden voorstellen. Het spijt me zo dat je dit moet doormaken.'