Stijg boven de stress van de huwelijksplanning

Iedereen houdt van een bruiloft, maar leven we in een natie van gestreste bruiden? Een bruiloft plannen kan ronduit pijnlijk zijn en alle mensen die het vaak nodig hebben, kunnen de geest en de vreugde uit het bruidsparen zappen. Bruidsstress is uniek. Het is in wezen tijdelijk, maar houdt verband met veel diepere familieproblemen en emotionele uitdagingen. Het kan gemakkelijk worden veroorzaakt door praktische problemen - vraag het elke bruid die heeft geprobeerd een lastig leverancierscontract te interpreteren of met hun bedienden naar bruidsmeisjekleding heeft gezocht - en wordt verergerd door de gezinsdynamiek. Bij elke afslag van die reis naar het altaar moet er vaak een beslissing worden genomen of moet er een uitdaging worden aangegaan. Elke kleine nuance - en elke overlast - kan je in een tijdelijke tizzy brengen. Het is geen wonder dat sommige vrouwen de bruidsblues krijgen. Hier zijn enkele van de uitdagingen en het tegengif voor aanstaande bruiden:

Bridezilla's zijn gemaakt, niet geboren

Het zou de gelukkigste tijd van je leven moeten zijn - en dat wil je ook - maar het plannen van een bruiloft is als het werken aan een tweede baan. Je moet de tijd vinden om voor een veelheid aan details te zorgen als onderdeel van een al druk schema terwijl je verkopers, angsten en eisen van het gezin, je bruidegom, je emoties en een reeks lastige huwelijksdynamiek beheert. Het is waar dat sommige bruiden ronduit veeleisend zijn, maar de meeste zijn aardige mensen, meegezogen in de draaikolk van stress bij de huwelijksplanning en overweldigd door de stress, druk en verwachtingen van de mensen om haar heen.

Tegengif voor huwelijksgodinnen: een bruid moet stressmanagement, zelfverzorging en tijd om te relaxen opnemen als een integraal onderdeel van haar huwelijksplanningsproces. Als je de stress voelt toenemen, neem dan een time-out, maak een wandeling, ga een film binnen, laat je masseren, ga voor een manicure, schrijf in een dagboek, doe iets niet-bruilofts. Je moet jezelf liefhebben, eren en koesteren als je geliefd, geëerd en gekoesterd wilt worden door iemand anders!

Iedereen heeft iets te zeggen over je bruiloft

Je bent niet de enige die het gevoel heeft dat je niet kunt winnen! Ongeacht wie je bent of welke leeftijd, iedereen heeft iets te zeggen over je bruiloft. Je wordt misschien overladen met felicitaties en geschenken, maar je wordt tegelijkertijd gebombardeerd met ongevraagd advies, horrorverhalen over huwelijken die je niet wilt horen, en negatieve gevoelens van goedbedoelende vrienden en familieleden die te verloren zijn in hun eigen ervaring om te beseffen dat ze je opdringen. Mensen hebben de neiging om je bruiloft te zien als een kans om aan hun eigen behoeften te voldoen en de gezinsdynamiek barst in alle richtingen los, want terwijl de clan zich voorbereidt om samen te komen, beginnen ze uit te beelden waar het allemaal om draait - niet jij! De problemen zijn klassiek: moeder wil dat het de bruiloft is die ze nooit heeft gehad, zus of beste vriendin wenst dat zij het was, je bruidegom is bang om tegen zijn familie op te komen.Of de ervaring kan beladen zijn met modernere uitdagingen, zoals vragen over het mengen van geloofsovertuigingen, het kiezen voor een niet-religieuze bruiloft of het plannen van een alternatieve soort affaire.

Tegengif voor huwelijksgodinnen: een bruid moet de bruiloft die ze echt wil verduidelijken, probeert gecentreerd te blijven en duidelijke grenzen te stellen die niemand met woorden of houdingen kan doordringen. Als al het andere faalt, overweeg dan het volgende: de realiteit is dat bruiloften meestal voor andere mensen zijn, maar het huwelijk is voor jullie twee. Concentreer u op wat uw huwelijk voor u zal betekenen.

Trouwen kan veel emoties oproepen

Het proces zelf zet een periode van groei en verandering in gang die zeer verwarrend en zenuwslopend kan zijn. Als je eenmaal besluit om te trouwen, begin je aan het proces om je voor te bereiden op het huwelijk, en onopgeloste emoties over ouders en familie, liefdes uit het verleden en zorgen over de persoon die je hebt gekozen, zullen aan de oppervlakte komen om te worden onderzocht. Dit betekent niet dat je niet moet trouwen, het betekent alleen dat er innerlijk werk nodig is, samen met alle uiterlijke voorbereidingen.

Tegengif voor huwelijksgodinnen: een bruid kan het besef omarmen dat ze aan een evolutiereis van het ene deel van het leven naar het andere deelneemt, en de emoties en angsten die opkomen, eren en aanpakken. Vertrouw erop dat ze natuurlijk zijn en let op eventuele problemen die ondersteuning of counseling vereisen. Het is belangrijk om uw emoties onder controle te houden en gedurende deze tijd eerlijk tegen uzelf te zijn. Veeg geen dingen onder het tapijt.

Huwelijksplanning kan een crisis zijn

Er is zoveel aandacht voor de externe ervaring dat een bruid verstrikt kan raken in details en eisen en zichzelf en de reden waarom ze gaat trouwen, uit het oog kan verliezen. Als ze voelt dat het plannen van de bruiloft van haar dromen betekent dat ze de strijd moet aangaan - met ouders, familie, vrienden, bruidegom en bijna alle betrokkenen - wordt ze vijandig en reactief. Wat begon als een vreugdevolle ervaring, verandert in een gevecht... een gevecht om de perfecte bruiloft. Het is uitputtend en kan zelfs zachtaardige mensen gemeen en chagrijnig maken.

Tegengif voor de huwelijksgodin: Onthoud dat de ware betekenis van het huwelijk is om twee samen te brengen in een heilige verbintenis - het feest is bedoeld als een feest, niet als iets dat je geest zal doden bij de planning. Wanneer twee verliefde mensen letterlijk opstappen om zich in het huwelijk met elkaar te verbinden, hebben ze de gelegenheid om niet alleen hun hart, leven en gezin te verenigen, maar ook om hun wezen te verenigen. En het is niet alleen het paar dat profiteert van de ceremonie - iedereen die getuige is van een bruiloft kan worden gesterkt en geïnspireerd door de liefde in de kamer. Concentreer u op de liefde en onthoud dat dit altijd uw doel is.

Uw geluk in het leven hangt NIET alleen af van uw huwelijk

Echt niet, dus licht op!) Sommige bruiden geloven dat ze een perfect huwelijk moeten hebben om een perfect huwelijk en een perfect leven te hebben. Ze geven de trouwdag teveel kracht. Ze beginnen de bruiloft zelf te behandelen als iets dat moet worden aanbeden en geserveerd. Er is een onderliggende angst dat als er iets misgaat met de bruiloft, dit een teken is dat het huwelijk zal maken of breken. Onze cultuur legt een enorme nadruk op het hebben van een geweldig huwelijk en niet genoeg op het hebben van een geweldig huwelijk. Het is prima om tijdelijk geobsedeerd te zijn en te verlangen naar de perfecte bruiloft - we gaan er allemaal wel eens heen - maar je moet goed in de gaten houden wat echt belangrijk is.

Tegengif voor de huwelijksgodin: doe een stap achteruit en realiseer je dat het belangrijkste deel van de dag niet de dag zelf is, maar dat je door dat gangpad liep en in de armen van de persoon van wie je houdt, degene met wie je ernaar uitkijkt om je leven op te bouwen. Je zult een heel leven hebben waarin je meer herinneringen aan de trouwdag kunt creëren, hoewel belangrijk, is slechts een van de vele ervaringen en herinneringen die je zult delen!

Rev. Laurie Sue Brockway is een niet-confessionele huwelijksambtenaar, die regelmatig verliefde stellen trouwt. Ze wordt ook algemeen erkend als een expert op het gebied van bruidsstress die zich toelegt op het helpen van toekomstige bruiden om hun innerlijke kracht en evenwicht te benutten. Ze is co-facilitator van The Bridal Survival Club en auteur van WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress into Wedding Bliss (Perigee Books, mei 2005). Bezoek haar op www.WeddingGoddess.com.