10 voedingsmiddelen die u niet mee naar het werk moet nemen

Als je ooit in dichte kwarten hebben gewerkt in een kantooromgeving -of het is een kast of een open ruimte die u hebt ervaren de vervelende tweedehands geuren en geluiden van de lunch of een snack van iemand die je focus opstijgen uw werk. Het kan behoorlijk overweldigend en storend zijn als iemands eten stinkt of geluiden maakt tijdens het kauwen.

Zelfs als je niet de ervaring hebt gehad van iemands vervelende eetgewoonten, zorg er dan voor dat je niet die persoon wordt die iedereen met zijn ogen laat rollen als je naar je lunchtas reikt. U wilt uw zakelijke relatie met iemand niet op het spel zetten vanwege slechte voedselkeuzes. Als je twijfelt over een bepaald voedingsmiddel, laat het dan thuis en kies voor iets waarvan je zeker weet dat het anderen niet beledigt.

Office keuken

Het is het beste om te eten in een aangewezen pauzeruimte, de kantoorkeuken of de cafetaria als deze beschikbaar is. Zelfs als je luncht in een ruimte die officieel is aangewezen als eetgedeelte, houd dan rekening met anderen en neem voedsel mee dat niet stinkt.

Als u iets in de koelkast op kantoor moet bewaren, label er dan uw naam en de datum van meegebracht op. Laat het daar niet weken... of zelfs dagen achter.

Als je onverwachts gaat lunchen, neem je eten dan aan het eind van de dag mee naar huis, zodat anderen niet te maken krijgen met oud of ranzig voedsel in de koelkast op kantoor. Iemand moet er vanaf komen en mag geen extra werk voor iemand anders creëren.

Eten aan je bureau

U kunt met zoveel werk worden geslagen dat u denkt dat u uw bureau niet lang genoeg kunt verlaten om te eten. Als dit gebeurt, zorg er dan voor dat alles waar je aan knabbelt het minst aanstootgevende is dat je kunt vinden.

Als u iets anders doet, kan dit een probleem vormen voor uw collega's en ervoor zorgen dat ze een brede ligplaats in uw omgeving lopen. Persoonlijke ruimte is meer dan alleen maar over iemands schouder of onder de elleboog zweven. Het gaat ook om geuren en geluiden.

Wat niet te eten aan je bureau

Of u nu degene bent die een voorraad snacks aan uw bureau bewaart, of u kunt niet pauzeren voor de lunch, u moet weten wat wel of niet acceptabel is om tijdens het werk te eten. Ja, het beperkt je wel, maar dat is beter dan het creëren van een vijandige of minder dan comfortabele omgeving.

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u niet op kantoor mag eten:

1. Vis - Hoe lekker de zalm ook is, de geur is genoeg om zelfs visliefhebbers te laten kokhalzen. Of het nu komt door de geur van de magnetron of door de koude vis van het diner van gisteravond, verwacht niet dat je kantoorgenoten de sterke visgeuren verdragen. Bovendien kan de stank op je kleren blijven hangen lang nadat je klaar bent met eten.
2. Gekookte broccoli-Ja, broccoli is goed voor je; niemand debatteert dat punt. Het bevat antioxidanten en andere prachtige elementen die je lang gezond kunnen houden. Gekookte broccoli laat echter een stank achter die de lippen van uw collega's kan doen krullen van walging.
3. Kool - Ben je ooit een huis binnengelopen waar kool aan het koken was? Dan heeft u geen uitleg nodig. Ook al is het heerlijk met corned beef, het stinkt, dus neem het niet mee naar kantoor.
4. Gefermenteerd voedsel - zuurkool en kimchi bieden veel probiotica, waardoor uw systeem precies goed blijft werken. Alles wat gefermenteerd is, verspreidt echter een geur waardoor de persoon in het volgende hokje dekking zoekt.
5. Eieren - Gekookte eieren geven je veel proteïne... en veel stank die blijft hangen lang nadat het verdwenen is. Eet je eieren als ontbijt en neem iets anders mee naar je werk dat geen geur achterlaat.
6. Fastfood - Je favoriete hamburgers smaken zeker goed terwijl je ze eet, maar de geur die blijft hangen... nou, dat is een heel ander verhaal. Of je nu je burgerverpakkingen in de prullenbak naast je bureau laat vallen of naar de grote vuilnisbak in de kantoorkeuken brengt, fastfood zal dagenlang stinken op kantoor.
7. Uien en knoflook - Hoe u uw gerechten ook wilt gekruid, laat uien en knoflook van alles wat u van plan bent op kantoor te eten. Het zal niet alleen uw kantoor stinken, maar uw adem zal ook niet geschikt zijn voor een middagvergadering.
8. Stinkende kaas - Als je een broodje of salade meeneemt naar je werk en je wilt kaas, kies dan voor cheddar of provolone om te voorkomen dat je naar kantoor ruikt. Laat de limburger en andere stinkende kazen maar thuis.
9. Stinkende kruiden - Je favoriete eten kan alles zijn dat gekruid is met kerrie of chilipoeder, maar dat zijn het voedsel dat de neusgaten van je collega's zal doen branden. Zelfs mensen die van pittig eten houden, vinden het niet erg prettig om de hele middag op kantoor te moeten ruiken.
10. Pindakaas - Iemand in uw kantoor kan een ernstige pinda-allergie hebben, en zelfs een vleugje ervan kan hen in shock brengen of ervoor zorgen dat ze stoppen met ademen. Voordat u pindaproducten meeneemt, moet u ervoor zorgen dat u geen gezondheidsproblemen veroorzaakt.

Als anderen afleidend voedsel eten

Niet iedereen is zo attent als jij als het gaat om hun eetgewoonten op kantoor. Als iemand iets eet dat je beledigt of afleidt, laat hem dat dan op de aardigste en beleefdste manier weten.

Hier zijn enkele dingen die u kunt zeggen:

• "Ik heb altijd genoten van het eten van corned beef en kool op St. Patrick's Day, maar ik eet het liever in een restaurant omdat de geur overweldigend kan zijn."
• 'Het is zeker warm vandaag, maar ik moet het raam open doen om een deel van het eten naar buiten te laten ruiken.' Als de kantoorramen niet opengaan, zoek dan een bureauventilator en zet deze aan.
• "Ik hou normaal gesproken van uien en limburger kaas op mijn boterhammen, maar ik wil andere mensen niet lastig vallen met sterke voedselgeuren."

Sommige mensen zullen de hint begrijpen, maar anderen zullen op een directere manier verteld moeten worden. Als dat niet werkt, moet u het probleem mogelijk voorleggen aan uw leidinggevende of HR.